抗衰老的方法有哪些？

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抗衰老的方法有哪些？

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医生你好，请问抗衰老的方法有哪些？

抗衰老

2019-04-30 13:43 赞(55)

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@lucky

认证医生

您好,可以吃胶原蛋白,维E+C,平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,经常注意多饮水。延缓皮肤衰老,皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关,多数女性喝茶延缓衰老,茶叶中富含锌、硒等微量元素,维生素C、E等,和鞣酸、茶黄烷醇等强抗氧化物质,均具有较好的抗衰老作用,其中茶多酚,降血脂、抗血栓、抑制多元不饱和脂肪酸的脂质过氧化,减少活性氧自由基和羟自由基的产生,可防止细胞及组织被氧化破坏；也能增加体内自由基的消除,延缓衰老。

1楼

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L先生

认证医生

电波拉皮：电波拉皮是改善皮肤松弛现象的一种抗衰老方式，同注射除皱一样，其也具有微创微痛、安全性高等优点，电波拉皮的原理是通过电波高频进入皮下组织，使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到摄氏六十八至七十二度零介点，胶原质产生立即性收缩的同时，刺激层分泌更多新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹性。Thermage热酷紧肤系统、除皱瘦型素素、美肤塑体疗法、透明质酸、复合冷光、点阵激光、P R P自体细胞回春术等。

2楼

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寻

认证医生

指导意见：衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。

3楼

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