头发少怎么增加发量？头发少,什么可以增加发量

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头发少有什么办法能增加发量吗？

头发毛发

2021-07-02 15:19 赞(2)

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董帅

认证医生

天生头发少，这与气血不足有关。从中医的角度看，头发不仅是血，而且气血减少时也很虚弱，容易导致头发稀少。如果想改善症状，建议口服养血生发胶囊，能有效滋养气血，促进头发生长，使头发重新生长，从而达到治疗的目的。

1楼

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李沁奕

认证医生

(1)含有胶质的食物一般都含有胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。而且胶质食品容易消化吸收，还特别滋养美味。除了燕鲍翅，海参、凤爪、鸭脚、牛筋、猪手、猪尾巴、海蜇皮、墨鱼、鲍鱼、青蛙腿，以及植物性胶性很高的黑木耳、白木耳、秋葵、莲藕、红凤菜、川七叶、海带、昆布、海菜、发菜等也都是胶质很好的滋养品。

(2) 在每次洗净头发之后,用生姜汁均匀的涂抹在头皮上,揉搓3~5分钟,然后用清水洗净即可.再就是每天早晚用牛角梳梳理头发,正梳3遍,反梳3遍.这样相当于给头发按摩,能促进头皮的血液循环,加速头发的生长.这样做的好处还有,在坚持一段时间以后,头发会变的直而且下垂,

(3)每天早上梳头外，临睡前，再用木梳顺发根梳理3分钟。倒立也是一种好方法哦，头发少是因为头部气血不旺，倒立可以增加头部血液循环。治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是很优等的治疗食物.

2楼

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