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什么样的头发是好头发?怎么样护理头发才能保持头发健康?

发布日期:2022-05-06 来源:花想容 收藏 0 分享

什么样的头发是好头发?怎么样护理头发才能保持头发健康?很多人都想拥有健康的头发,头发属于毛囊的产物,是由死亡的细胞堆积而成,没有生命,不可以自我修复,所以保养头发显得尤为重要了。那么,什么样的头发是好头发?怎么样护理头发才能保持头发健康?

什么样的头发是好头发?

健康头发发质有以下四大标准:

一、韧

头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物,其强韧度与同等粗细的金属丝相当。

二、润

滋润、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保有约10的水分,即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15的水分。

三、柔

柔软顺滑、易梳理、不打结。健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻,易于造型。

四、亮

有光泽、发色饱满、盈亮。健康的头发颜色坚实而饱满,受伤的头发颜色轻浮,黯淡如稻草。

怎么样护理头发才能保持头发健康?

一、避免过频的染发

现在,染发和脱色美发是非常流行的。但是,需要我们注意的是,在追逐潮流的同时,染发和脱色对头发的损伤是很大的。

如果长期频繁的染发会产生脱发现象,甚至还有引起头皮癌的可能。特别是那些头发已经开始落的病人,更应该避免避免染发了。

二、保持头发清洁干爽

保持头发清洁是预防脱发的关键。医学分析,头皮上的很多污垢都是传染病的载体,油脂能加速DHT的产生,从而使脱发更快。

如果外界的其他有害物质堆积在头皮的毛囊中中,也很可能引起脱发。鉴于此,头发的日常护理是十分重要的。

三、均衡摄入营养

头发中有九成以上都是动物蛋白质,这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中,尤其是海带和鱼类,含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。

长期均衡的摄入这些营养物质,可以从根本上改善发质,使头发变得有韧性、不易脱落。值得一提的是,盐份虽然也能增进头发生长,但不宜多食。

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