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牙齿美白后要怎样护理?牙齿不够白会大大降低了自身形象,而洁白的牙齿则可以让人们在交流时给他人留下深刻好的印象,所以会有许多人会选择牙齿美白的方式来改变自己。牙齿美白要注意的有,避免进食过冷或者过热的食物。
牙齿美白后要怎样护理?
1、选择牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。
2、洗牙不能少:利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替,如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
3、有效刷牙:实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽很大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。
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