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【青春痘】解决成年人也长青春痘烦恼

发布日期:2019-04-17 来源:花想容 收藏 584 分享

青春痘是很多人都比较苦恼的问题,因为青春痘不仅影响到个人的形象,而且是喻示着个人身体状况的变化。但是现实生活中还有一些青春期已经过去的人也长青春痘,那么,成年人为何会长青春痘呢?预防青春痘吃什么好呢?下面我们一起来看看相关的一些介绍吧。

1。早晚洗脸。长青春痘的人,脸部皮肤分泌的皮脂较常人更多,堵塞了毛孔,从而引发青春痘,因此要做到早晚洗脸,清除多余的皮脂。


2。多吃发酵食品。纳豆、酸奶等发酵食品具有清肠效果,能消除便秘,避免体内毒素堆积,然后随血液循环流过脸部皮肤,刺激毛孔,诱发青春痘。


3。外出吃午饭。忙了一上午,午餐本是放松时间,但很多人却把未完成的工作带到餐桌上,边吃边做,久而久之会导致胃肠功能紊乱,诱发便秘,同样也会连累脸部皮肤跟着遭殃。


4。多洗全身浴。半身浴不会给心脏增加负担,但它会令肩部受冷,尤其是冬天,从而影响头部供血,不利脸部皮肤的新陈代谢,久而久之也会诱发青春痘。建议用足浴或全身浴来替代,以增强头部供血。

专家说:少吃甜油辣食物

治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,用中性肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。

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