预防生长痘痘的注意事项

发布日期：2019-08-09 来源：花想容收藏 0 分享

　　一般正常的情况下，角质细胞随着油脂分泌被推向毛孔的顶端，但是在角质异常的情况下，这些细胞导致了微小粉刺；随着角质细胞的堆积，毛孔全面堵塞；从而出现毛孔缺氧状态。毛孔内呈现缺氧状态为无氧细菌(P.acne)，提供了良好的生长环境。P.acne不断地繁殖直至囊皮脂腺导管，这些微生物被释放到表皮层和中间层之下，从而刺激人体免疫系统诱发炎症导致痘痘的形成。

　　食物对青春痘并没有甚么有意义性的影响，即使坚守最严革的饮食原则也无法预防或治疗青春痘。并没有证据显示像巧克力、薯条；其它油腻的食物，及奶类制品会导致青春痘或使青春痘恶化。举例来说，吃油腻的食物并不会增加皮肤的油性（皮肤的油性是由皮肤的皮脂腺分泌的油脂来决定〕。

　　压力是成人痘发生的主要原因之一，压力会导致体内雄性荷尔蒙分泌增加，进而诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量随之增加，压力痘就会一颗颗冒出头；此外，在感到紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康时，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然降低，容易导致发炎问题，不但成人痘容易长出，出现后也很难完全治好。

　　预防生长痘痘的注意事项：

　　切忌熬夜

　　熬夜对皮肤的损害非常大，由于天天晚上11-2点的时分是尽量排毒的时分，假如你熬夜的话，身体得不到休息，就不可以进行排毒，体内的毒素就会通过脸部表现出来，出现烦人的痘痘。

　　卸装洗脸要完全

　　主要的一步和简略的一步即是脸部要清洁洁净，天天迟早要用补水的洗脸奶来清洁脸部，

　　绝不自行挤痘

　　这是预防痘印产生的不二法则。用力挤痘易破坏皮肤基底层、造成色素沉淀，而且有些青春痘没有开口，脏东西被挤压进层中形成严重发炎，痘痘愈合后，破坏了层就变成凹洞。

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