胸部下垂有什么好办法可以提升？胸部下垂可以怎么提升?

发布日期：2021-03-22 来源：花想容收藏 41 分享

　　胸部下垂是很多女性都有的困扰，尤其是生过孩子的女性，胸部下垂比较常见，但是胸部下垂有什么好办法可以提升吗?到底怎么才能提升呢?下面就来为大家简单介绍一下。

胸部下垂有什么好办法可以提升

　　1、建议穿合适的胸罩，多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，来补充胸部的营养。平时多按摩胸部，让胸部的血液流通，这样对于胸部下垂的恢复是有好处的。必要时可以做隆胸手术。

　　2、随着年龄的增长以及生育，女性胸部很容易变得下垂外扩，尤其是大胸下垂外扩会更加严重。这就需要患者平时多注意胸部保养，定时对自己乳房进行按摩，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，当然配合的丰胸美乳霜如波斯丽尔效果会更好。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

　　3、对于胸部下垂后提升是可以通过按摩来提升下垂的胸部。胸部按摩法，用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。

　　4、胸部下垂对于比较严重的患者，只能采用手术治疗的方法进行干预。手术治疗通常要看下垂的严重程度来进行选择的，包括自己脂肪移植或假体填充，建议患者及时咨询相应的专科医生进行评估。有些下垂是没有办法通过保守方法进行纠正和恢复的。

　　5、建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜，木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。相信一定会有所改变的。

标签隆胸隆胸手术

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