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【美容养颜】这3种食物美容养颜!

发布日期:2019-04-03 来源:花想容呆狐网-花想容网整形 收藏 254 分享
 聪明的人爱吃3种食物,美容养颜、滋润身体,好处多多!
  1、青椒

  青椒中含有丰富的胡萝卜素,具有很好的抗氧化、提高机体免疫力、还具有很好的美肤、护眼的作用。辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果,排毒养颜、身体棒棒哒。



  2、牛蹄筋

  牛蹄筋能为人体补充大量蛋白质,这种物质可以促进人体免疫球蛋白产生,而且能让人体抗病能力,明显增强;除此以外,膳食纤维中含有多种天然解毒成分,能防止毒素在身体内淤积,经常食用既能解毒也能抗病,美容养颜、改善体质。
  3、西红柿

  西红柿和玉米一起榨汁吃,富含含有维生素E,能够促进细胞分裂、防止皮肤皱纹的出现,具有美容养颜和美白淡斑的功效。同时可以加强自身的免疫力,预防妇科疾病,保护子宫和盆腔的健康。西红柿和玉米一起吃,每天一杯,血管通了,皮肤白了,子宫更干净。

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