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秋季怎样的减肥食谱效果好?

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你好,我想问秋季怎样的减肥食谱效果好?

减肥瘦身

2019-09-17 16:49 赞()

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朝颜

认证医生
秋季减肥的食物应该选择富含纤维素又能饱腹暖胃,并且可以提供优质蛋白质的为很优等。其中羊肉就适合秋季节暖身保健。秋季天气干燥也可以多吃雪梨润肺清热,雪梨对减肥也是有不错的功效的哦。再次,也可以多吃香蕉,减少脂肪堆积在下半身的几率。
1楼

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