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怎么在一周内狂瘦大腿?我腿挺粗的

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怎么在一周内狂瘦大腿?好像穿裙子,可是自己腿好粗啊,

减肥方法腿部减肥腿部

2020-05-08 17:55 赞()

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丁文婷

认证医生
你好,腿部减肥可以跑步、爬山、适当的骑自行车都能够减去腿部的脂肪。同时,也可以选择去健身房,有人士指导后去瘦腿。
还有一种比较直接的方法就是局部吸脂手术,现在这项手术比较成熟,并且效果也很好。腿部肥胖可能是经常不运动、久坐、久蹲导致脂肪难以氧化、消耗,堆积腿部,应该注意加强腿部运动,平时可以进行有氧慢跑。
1楼

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黄劲

认证医生
你好,要适度运动。会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。
2楼

1589016920赞()

王丽丹

认证医生
你好,瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。瘦腿主要分两块,一是针对大腿部位,可以通过三百六十度的环状吸脂进行;对于小腿,可以通过注射除皱瘦型素使腿部肌肉萎缩,达到瘦腿的效果。
3楼

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