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腰腹部有什么办法可以瘦下来?

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您好,我想把腰腹部瘦下来,整形的办法怎么能瘦下来,想选择一种手术瘦腰腹部,您能给推荐一下吗?

整形腹部美体塑形

2018-12-25 09:52 赞()

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初遇

认证医生
您好,做仰卧半起,比仰卧起坐效果更加明显,和仰卧起坐现有不同的地方就是,锻炼时,上半身不是全部坐起,上半身起来的角度,要和地面保持15度的角度,做此运动时,你会发现,腰腹需要用很大的力,所以很痛苦。

腹部是全身容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。
1楼

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