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狐臭咋治疗?哪些方法可以去除狐臭?

发布日期:2020-06-03 来源:花想容 收藏 234 分享

狐臭是一种体臭有臭汗症之称,味道很重,非常容易令旁人感到不舒服。根据统计欧美人士有狐臭者高达80%,而东方人较少约10%。不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意。那么东方人狐臭咋治疗?

 

明白了腋臭产生的的原因,接下来自然得考虑如何科学治疗腋臭的问题,不能一直让腋臭困扰人们的生活。

1、腋臭怎么治疗——健康饮食

饮食要清淡,多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类,多吃含有水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。特别是到了夏天,要多吃西瓜,多喝水。

 

2、腋臭怎么治疗——讲究卫生

养成良好的卫生习惯,尤其是要保持腋下皮肤干爽,可以有效抑制体表细菌的大量滋生,因此我们要做到勤洗澡,勤洗内衣,在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

 

3、腋臭怎么治疗——充足睡眠

每天晚上11点左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强,经常的熬夜也会使腋臭更加严重。

 

4、腋臭怎么治疗——放松心情

当大家有腋臭困扰时一定要积极面对,树立好的心态,保持好的心情,有腋臭并不可怕,做好预防,加强治疗,是完全可以控制和治疗的。


5、少吃辛辣刺激性食物

像一些刺激性的食物,例如大葱大蒜,辣椒等,狐臭患者还是要尽量避免吃这些食物!再者在饮食习惯上,每天按时进食,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外,还应该注意营养均衡,可以让摄入的食物结构在24~48小时内保持平衡。食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。

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