针灸减肥是如何让身体减肥的呢？

发布日期：2019-09-15 来源：花想容收藏 526 分享

现如今，中医减肥成为了流行的趋势，针灸是中医减肥中比较常见的方法。针灸减肥为什么能够起到瘦身的作用，这想必是很多人想要了解的。那么，大家就来了解一下针灸减肥是如何让身体减肥的呢？

针灸减肥是如何让身体减肥的呢？

　　首先，针灸可以有效地调节脂质的代谢过程，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。

　　其二，针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸的过多分泌，这样就会降低进食的欲望，同时，也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　其三，针灸可以有效调节内分泌紊乱。肥胖与内分泌紊乱几乎是个孪生兄弟，它们共同出现的概率极高，为什么女人生了小孩之后苗条不再了，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，从而引起发胖。

　　针灸减肥要坚持多久才有效?

　　针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。

　　针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。中医针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

　　一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，中医针灸减肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

　　针灸个人情况减肥需要花费多少时间，这因而异。针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

　　针灸减肥的影响因素

　　针灸减肥受到季节、气候影响。《黄帝内经》云：“春生夏长秋冬藏”，春夏季减肥效果明显，秋冬季减肥效果缓慢。

　　这是因为春夏季人体新陈代谢旺盛，机体排泄机能通畅，人们运动、活动也较多，有利于减肥减重。秋冬季节体内新陈代谢缓慢，机体排泄机能相对减慢，故而减肥效果不如春夏季明显。

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