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口腔清洁的方法有什么?如何正确护理口腔?

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口腔清洁的方法有什么?如何正确护理口腔?

牙齿洗牙

2021-12-02 14:26 赞()

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王丽丹

认证医生
口腔清洁的方法包括刷牙、洗牙、牙线等。
1、刷牙。刷牙是口腔清洁最基础的方法,也是最常用的,主要是去除和干扰牙菌斑的形成,清除牙齿表面的污垢,同时对牙龈进行按摩,坚持每天早晚各刷一次牙,每次大约三分钟左右,来维护牙齿的清洁。
2、洗牙。洗牙常见的方法是超声波洗牙,主要是利用机器产生高频震荡的作用把牙齿内的牙结石、牙菌斑进行清除,还能把塞在牙缝中的污垢进行清理。定期到牙科进行洗牙,可以有效的缓解由于吸烟、喝茶引起的牙渍、牙菌斑等,让牙齿恢复到原来的状态。
3、牙线。牙线可以对牙齿缝隙中的污垢进行清除,使用牙线对牙齿进行清洁后,要及时的漱口。牙线可以有效的防止牙龈退缩或者牙齿间缝隙增大,而且对牙齿的损伤相对较小。
平常生活中要加强口腔的清洁和卫生。
1楼

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