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口腔清洁的正确方法是什么?口腔应该如何保持清洁?

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口腔清洁的正确方法是什么?口腔应该如何保持清洁?

口腔清理口腔清洁

2021-12-02 14:27 赞()

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王丽丹

认证医生
口腔清洁的正确方法是漱口、刷牙、刮舌头、牙线、漱口依次进行,也可根据自身情况合理的调节。
1.漱口一般就是使用温水或者是漱口水进行,一般是反复漱1-3次。
2.使用牙膏、牙粉或者是洁牙泡沫进行刷牙,沿着牙龈线以45度角进行刷牙齿表面和牙龈,然后从左到右去刷,刷两遍以后,再刷牙齿的内侧,一般也是45度角从左到右依次进行,刷牙的时间在3-5分钟左右。
3.把舌头吐出,使用刮舌线或者是牙刷进行刮拭舌头表面,从里到外依次进行,把白色舌苔刮干净即可。
4.使用牙线对牙齿区间进行刮式,一般需要每个牙缝都要进性,然后漱口就可以了。
口腔清洁的正确方法适合健康牙齿的人群,如果是带有牙套或者是牙龈萎缩的人群也要结合自身情况对步骤进行调整。
1楼

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