吸脂减肥后饮食方面如何注意？

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黎萱

吸脂减肥后饮食方面如何注意？

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你好，请问吸脂减肥后应该如何注意饮食呢？

吸脂减肥面部吸脂

2019-04-11 10:21 赞(322)

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朝颜

认证医生

你好，做完吸脂减肥手术后除了正常饮食外，辛辣，刺激性食物尽可能少吃.腹部吸脂术后，需要穿一定时间的塑身衣，恢复期间避免阳光暴晒腰部，冬季腹部吸脂手术后在洗澡时也不要用力的搓揉患处，省得再次损伤，一周内不要饮酒，适当进行些调养。吸脂孔未完全闭合之前，暂不要湿水。

1楼

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寻

认证医生

你好，这个情况根据经验不是太严重，自然减肥要合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果.建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

2楼

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